XIX EDYCJA PÓŁMARATONU DOOKOŁA JEZIORA ŻYWIECKIEGO ZA NAMI. na starcie stawiło się blisko 1400 biegaczy. Wśród nich znaleźli się zawodnicy z Polski, Kenii, Węgier, Ukrainy, Białorusi,. Ubezpieczenie dla biegaczy i wolontariuszy podczas Półmaratonu. O czym każdy uczestnik Półmaratonu wiedzieć powinien.

I bieg świętojański w Poznaniu. 4 bieg Szpot w Swarzędzu. Rozwiązanie konkursu z Scholl GelActiv.

O letniej regeneracji biegacza i nie tylko słów kilka. Masaż sportowy - kolejny element biegowej układanki - kompendium wiedzy. Jak znaleźć dobrego fizjoterapeutę? Aqua Running - o co biega? Odnowa biologiczna u sportowców - kompendium wiedzy. Wpływ snu na jakość treningu. Problemy ze snem u biegaczy. Sauna w służbie regeneracji biegacza. Zregeneruj się, a dopiero potem wygrywaj! Zwykli biegacze, niezwykli ludzie - Ryszard Sawa. Jak biegać z pulsometrem - kompendium wiedzy.

Jak się nie ma, co się lubi . Bardzo długo opierałam się myśli, że w tym sezonie nie pobiegam . Zaprzeczałam, złościłam się, rozstawiałam rodzinę po kątach naprzemiennie z nadzieją, że szybko stanę na nogi. Zadzwoniłam do organizatorów biegu Tu Night Chojnice, zamieniłam bieg na spacer z kijami.

Moje przygotowania do World Marathon Majors. Wtorek, 18 sierpnia 2015. Wkładki monitorujące zużycie buta? Kiedy dostałam maila od firmy. Z propozycją przetestowania takiego gadżetu, zgodziłam się. Jak typowa baba byłam zwyczajnie ciekawa co, z czym i dlaczego. Kilka dni wcześniej zamówiłam nowe buty więc okazja idealna.

Sobota, 18 lipca 2015. nawadnianie się, nawadnianie się i jeszcze raz nawadnianie się. Bo upały na ten dzień zapowiadają takie, jakich jeszcze w tym roku nie było.

Simply the best outdoor equipment tests. Piotr Szałaśny o gadżetach i motywującym dziecku. W ramach wprowadzenia do tej rozmowy muszę krótko opisać moje początki blogowanie, które związane są właśnie z Piotrem Szałaśnym i prowadzonym przez niego blogiem Testy Outdoorowe. Śmiało mogę powiedzieć, że gdyby nie Testy Outdoorowe to prawdopodobnie nie byłoby Heavy Runs Light. Tam były pierwsze recenzje, tam zobaczyłem jak działa blog i fanpage na Facebooku i tam nauczyłem się.